הצטרפו לרשימת התפוצה 
פוסטים נבחרים
חפשו לפי תגיות

הבלוג של "הבית"

על ילדים ואוכל - כמה נקודות למחשבה

כמה נקודות למחשבה לגבי האכילה של ילדינו:

  • האוכל הוא שלהם – הם מחליטים כמה ואם הם אוכלים. אי אפשר להכריח אותם לאכול, זו האוטונומיה שלהם.

  • אנחנו יכולים לקבוע מה יוגש (אילו מאכלים נכנסים הביתה, מה יוגש לשולחן, מה יהיה זמין וכו), מתי (האם יש שעות קבועות, האם יש ארוחות ביינים, האם אפשר לאכול מתי שהם רוצים) ואיפה הם יאכלו (במטבח, בסלון, בחדר, לא משנה לנו)

  • שימו לב אם אתם נותנים ממתקים או מאכלים אחרים כפתרון.

  • הגישו על השולחן מאכלים לכולם אך תדאגו שיהיה לפחות מאכל אחד שמתאים גם #לבררן שלכם - אל תסתכלו לו בצלחת, זה שלו.

  • נסו למצוא זמנים שאפשר יהיה לתת #לבררן להחליט, לקבוע, להיות אחראי בנושאים שאינם קשורים באוכל – כך, תוכלו לוודא שהנושא הוא לא שליטה אלא בעיה של מרקמים וקושי בוויסות.

אני מזמינה אתכם לחשוב יחד על דרכים שיעזרו לכם ולילדים שלכם לא להפוך את האכילה לנושא המרכזי של הבית , מצאו דרכים לאפשר לילדים להיפתח לדברים חדשים ולשמור אתם על קשר טוב למרות הקושי.


אני פה בפרטי או בקבוצה. בהצלחה!


שמור על קשר
  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Google+ Social Icon